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Mit diesem 5-Punkte-Plan findest Du einen
einfachen Weg ins Intervallfasten
- ohne hungern zu müssen!

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16:8 und 5:2 Intervallfasten gelingt mit diesen Expertentipps von Angela Suckau:

  • Welche kleinen und wirkungsvollen Veränderungen im Ablauf auch den Genuss von Kaffee ermöglichen
  • Wie Du Deine idealen Intervallfasten-Zeiten findest, und so das intermittierende Fasten ohne Hungerattacken in Deinen Alltag integrierst
  • Urlaub, Feiern oder Schichtdienst? Einfach umsetzbare Tipps für nicht-alltägliche Fasten-Situationen
  • Wie eine Essenspause den Turbo für Deine Gesundheit zündet, ohne das Du auf Deine Lieblingsspeisen verzichten musst

Diese Checkliste wird sofort an die oben angegebene E-Mail-Adresse gesendet.

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