Dein 30-Tage-Plan für intuitives Essen - klare Aufgaben, große Wirkung.
- Befreie dich aus der Dauerschleife von Heißhunger, Schuldgefühlen und ständigen Verboten.
- Ersetze emotionales Essen Schritt für Schritt durch echtes Körpervertrauen - ohne Druck.
- Baue mit 30 einfachen Tagesimpulsen dauerhaft neue, gesunde Essgewohnheiten auf.
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